🌈【漢字&数字』毎日楽しく脳トレクイズ
🧠ワーキングメモリを鍛えましょう💪
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✨《脳活トレーニングポイント》✨🏋🏻🏃♀️
1．記憶力の向上
・ゲームを通じて情報を覚えることで、
短期記憶・長期記憶を鍛える！
・日常生活での物忘れを防ぎ、記憶力を維持
2．注意力・集中力の強化
・パズルや間違い探しなど集中力を高める！
・ゲーム中の判断を通じて注意力を持続する
3．判断力・思考力の向上サポート
・クイズ戦略を考える、論理的思考を鍛える
4. 脳の活性化（認知症予防の可能性）
・定期的な脳の刺激が、神経細胞の
活性化につながる
・新しいゲームに挑戦することで、
脳の可塑性（柔軟性）を高める
5. ストレス軽減・心の健康♪
・ゲームを楽しむことで、リラックスし
ストレスを軽減！
・正解した時の達成感が自信につながり
前向きな気持ちを維持！
✅ 脳トレクイズは、単なる遊びではなく
脳と心の健康を支える重要なツールです。
✅ 楽しみながら続けることで、
より良い効果が期待できます。
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👩🏫⭐️記憶力・認知機能の向上
『脳トレゲーム』は、ワーキングメモリ
（作業記憶）や注意力を鍛えることができる
とされ、特に短期記憶や情報処理速度の
向上に効果があるといわれています。
👨🏫⭐️認知症予防の可能性
いくつかの研究では脳トレゲームを継続的
に行うことで、認知症のリスクを低減でき
る可能性があると示唆されています。
ただし、運動や食事などの総合的な
アプローチも重要だとされています。
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🙋🏻♀️脳トレゲームは楽しみながら
脳を活性化させるツールとして有効です。
🧑💻脳トレーニングの☝️ポイント！
『楽しみながら毎日継続』することが大切♪
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『音声再生』＝ VOICEVOX四国めたん
『音声再生』＝ Voice By ondoku3.com
『BGM音楽』 ＝ DOVA-SYNDROME
『BGM効果音』＝by OtoLogic（CC BY 4.0）
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