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脳トレ日本チャンネル
日本の言葉・日本文化の中にあるものを使ったクイズ
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★「脳力トレーニング」のポイント★
記憶力 注意力 集中力 気分リフレッシュ 脳の予備力
認知症リスクの低減の可能性
🧠脳トレで“ちょうどいい”刺激を！
間違い探しやクイズを1日３分～５分。
脳を動かすと――
１．記憶力アップ：６週間で「思い出す力」が平均15％向上する
２．注意力＆判断力キープ：ゲーム型トレーニングで処理速度を改善する
３．気分リフレッシュ：新しい課題に挑むだけでポジティブ感情が上昇！
４．認知症リスク低減の可能性：頭を使う習慣が“脳の予備力”を守ります
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